退出自己的抖音号是一件非常简单的事情，只需要按照以下步骤操作即可：
1. 打开抖音应用，进入个人主页。
2. 点击右上角的设置按钮，进入设置页面。
3. 在设置页面中，找到“账号与安全”选项，点击进入。
4. 在账号与安全页面中，找到“注销账号”选项，点击进入。
5. 系统会提示您确认是否要注销账号，如果确认，请点击“确定”按钮。
6. 系统会再次提示您确认是否要注销账号，如果确认，请再次点击“确定”按钮。
7. 系统会弹出一个提示框，告诉您注销账号需要一定时间，您需要耐心等待。
8. 等待一段时间后，您的抖音账号就会被注销，您也就成功退出了自己的抖音号。
需要注意的是，注销账号后，您的所有数据都将被清空，包括您的关注、粉丝、作品等等，所以请在注销账号前做好备份工作，以免数据丢失。同时，注销账号后，您也将无法再次使用该账号登录抖音，如果需要重新使用抖音，需要重新注册一个新的账号。
总之，退出自己的抖音号非常简单，只需要按照以上步骤操作即可。希望本文能够对您有所帮助。
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